Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め*

    ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め* 2分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. かぼちゃのミニピザ。ハロウィンパーティーのフィンガーフード!

    いがらしかなさんがレシピを投稿しました!7分前

  3. キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋* 9分前

    265人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 絶品!定番のコロッケ♪

    平井奈穂美さんがレシピを投稿しました!17分前

  5. 基本の八宝菜

    基本の八宝菜 39分前

    おいしかったです!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ごまたっぷり さつまいもごはん 美肌に。

5
ごはんの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.10.04

分類主食

調理時間: 5分(炊飯する時間は除く。)

ID195455

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

シンプルな塩味と黒ごまの香ばしさが、さつまいもとお米の甘味を引き出します。

ごはん さつまいも ごま 美肌 シンプル
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分(2合分)
2合
大さじ1
こさじ1
さつまいも 200g
すりごま(黒) 大さじ4
作り方
Point!
ごまは、びっくりするほどたくさん入れるのがポイントです。
  1. お米は洗ってお釜に入れ、酒を加えてから水を2合の目盛りまで入れて、浸水しておく。(できれば30分以上)
  2. さつまいもは約1.5cm角に切り、5~6分水にさらして水けをきる。
  3. 1に塩を加えて混ぜ、2のさつまいもを上にのせ、炊飯する。
  4. 炊き上がったら、すりごまを加えて混ぜる。
6 85
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ごはん×いなば食塩無添加コーン (4) ごま×混ぜ寿司 (4) さつまいも×STAUB (3) シンプル×黒糖 (3) 米×料理男子 (3) 美肌×黒ごま (3)
もっと見る

「さつまいもご飯 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは