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材料2つのスイートポテト 焼き芋リメイク

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20
  • エネルギー133kcal
  • 炭水化物25.3g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販の焼き芋とアイスクリームで作る、とっても簡単なスイートポテトです。

材料3人分(アルミカップ3個分)

  • 焼き芋
    正味150g(皮は除く)
  • バニラアイスクリーム
    50g

作り方

  • 下準備
    焼き芋が冷たくなっていたら、電子レンジで1分ほど温める。ほんのり温かい程度でオッケー。

  • 1

    焼き芋をボウルに入れすりこぎなどでつぶし、バニラアイスクリームを加え混ぜる。

  • 2

    手で好みの形に成形し、アルミホイルをしいた天板に並べ、トースターで表面に軽く焼き色がつくまで焼く。 ※好みで溶いた卵黄(分量外)を表面に塗ると、ツヤが出て綺麗に出来ます。

ポイント

・そのままで食べられる食材なので、表面に焼き色がつけばオッケーです。 ・焼き芋の水分や糖分が多く、ベタベタして手で成形できない場合は、アルミカップに入れて焼いてください。

作ってみた!

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