Name: 時短＆簡単・低糖質レシピ。厚揚げのツナメルト
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 1枚; ツナ缶（ノンオイル） 小1缶(70g); セロリ（葉付き） 30g; 塩 少々; プチトマト 4個; マヨネーズ（カロリーハーフ） 大さじ1.5; 粒マスタード 小さじ1; こしょう 少々; ピザ用チーズ 40g

主菜

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副菜

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主食

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厚揚げ

ツナ缶（ノンオイル）

セロリ（葉付き）

プチトマト

マヨネーズ（カロリーハーフ）

粒マスタード

こしょう

ピザ用チーズ

大豆加工品

チーズ

時短・簡単

節約

ツナメルト

洋風

おつまみ

トースター

時短＆簡単・低糖質レシピ。厚揚げのツナメルト

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時短＆簡単・低糖質レシピ。厚揚げのツナメルトの作ってみた！一覧

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