Name: レンジで簡単！ダイエッターの作り置き。和風ラタトゥイユ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 玉ねぎ 1/4個(50g); パプリカ 1/2個; なす 2本(200g); ズッキーニ 1本(200g); トマト 1個(100g); しょうゆ 小さじ2; オリーブオイル 大さじ1/2; にんにくチューブ 10cm; 塩 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪

玉ねぎ

パプリカ

なす

ズッキーニ

トマト

しょうゆ

オリーブオイル

にんにくチューブ

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レンジで簡単！ダイエッターの作り置き。和風ラタトゥイユ

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レンジで簡単！ダイエッターの作り置き。和風ラタトゥイユの作ってみた！一覧

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