Name: レンジで！さば缶と小松菜のキムチチゲ風【美容】【健康】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: さば水煮缶 1缶(190g); 白ねぎ（白い部分） 100g(1本分); 小松菜 1/2束(100g); キムチ 75g; 水 400㏄; 鶏がらのスープ 小さじ1; みそ 大さじ1; しょうがチューブ 10㎝

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

さば水煮缶

白ねぎ（白い部分）

小松菜

キムチ

鶏がらのスープ

みそ

しょうがチューブ

汁物

缶詰・瓶詰・レトルト

さば缶

ワンボウル

時短・簡単

電子レンジ

レンジで！さば缶と小松菜のキムチチゲ風【美容】【健康】

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