主食
お洒落なランチに！塩鯖とゆかりのスティックオイルオニギリ
10分
サバを焼く時間をのぞく- エネルギー320kcal
- 炭水化物48.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質47.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当やお昼ごはんに、お洒落なおにぎり塩鯖とゆかりのスティックオイルオニギリ。 節約食材 塩鯖とゆかりがお洒落に変身！デリ風オニギリに♪ お弁当やお昼ごはん、スナックにオススメです ごま油がはいっているので冷めてもモッチリ ごはんが固くなりません ゆかりで保存度ちょいUP（笑）塩鯖の旨味と一緒に絶品オニギリに仕上がります
作り方
下準備
塩サバは焼いてほぐします。- 1
ほぐした塩サバ、ゆかり、ごま油、きざみねぎをごはんに加えて混ぜます。ラップで巻き、棒状に形を整えます。
