レシピサイトNadia
    主菜

    鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添え

    • 投稿日2018/02/13

    • 更新日2018/02/13

    • 調理時間25

    三位一体の驚きの美味しさ! 味わったことのない組み合わせに感動。 お家でちょっとおめかしご飯にオススメです。 旨味を閉じ込めた鯛のムニエルに、程よい酸味のトマト風味のクスクス、ベースはシンプルだけど、なめらかで、ハーブとガーリックの風味をまとったブルサンをからめて頂くと3つの味が一つに重なり、三位一体の美味しさが生まれます。

    材料2人分

    • ブルサン ガーリック&ハーブ
      1個
    • 白身魚
      2切れ()
    • 薄力粉
      適量
    • バター
      20g
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • 塩こしょう
      適量
    • クスクス
      1/2カップ
    • お湯
      1/2カップ
    • B
      オリーブオイル
      大さじ1
    • D
      塩こしょう
      少々
    • トマトジュース(100%)
      200ml
    • ベビーリーフなど
      適量

    作り方

    ポイント

    魚とクスクスがシンプルなのでブルサンガーリック&ハーブを乗せてインパクトをつけるのがおすすめ!

    • クスクスはお湯を注ぎ、混ぜ戻して、5分置いたら、A オリーブオイル大さじ1を絡めて置く。

      鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添えの下準備
    • 1

      白身魚の両面に塩こしょう、薄力粉をまぶす。

      鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添えの工程1
    • 2

      フライパンでバターとB オリーブオイル大さじ1を温め、皮の方から両面こんがり焼く。鯛を取り出す。

      鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添えの工程2
    • 3

      戻したクスクス、トマトジュース(100%)を加え一煮立ちしたら、D 塩こしょう少々味を整える

      鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添えの工程3
    • 4

      器にソース、鯛を盛り付け、ブルサン ガーリック&ハーブを乗せ、彩りにベビーリーフなどをあしらう。

      鯛のムニエル ブルサンチーズとトマトのクスクスソース添えの工程4
    レシピID

    237752

    質問

    作ってみた!

    「ムニエル」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「鯛」の基礎

    SHIMA
    • Artist

    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

    「料理家」という働き方 Artist History