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三つ葉いなり

  • 2014.04.16

  • 114806
  • 主食
    三つ葉いなり
    三つ葉いなり

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    使用商品:純正ごま油

    材料4人分

    ご飯 飯茶碗4杯分
    味つけいなり用油揚げ 8枚
    三つ葉 1/2束
    ホールコーン(缶詰) 大さじ4
    たくあん 4切れ
    純正ごま油、すし酢 各大さじ2
    こしょう 少々
    かどや製油株式会社

    作り方

    1

    三つ葉は根元を切り落として1cm長さに刻む。

    2

    たくあんは粗みじん切りにする。

    3

    コーンは缶汁を切る。

    4

    ボウルにご飯、(1)(2)(3)、純正ごま油、すし酢、こしょうを混ぜ合わせる。

    5

    味つけいなり用油揚げを開き、(4)を詰める。

    ポイント

    1人分のカロリー 330 Kcal

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