「いなり寿司」レシピ30選｜基本からアレンジまで
投稿日2024/06/19
更新日2024/06/19
「油揚げ」レシピ35選｜煮ても焼いても◎！
目次
1.いなり寿司の基本のレシピ
調理時間40分(炊飯時間を除きます。)
このレシピを書いたArtist
しっとりジューシーないなり寿司は子どもからおとなまで人気の一品。おもてなしやお弁当にも重宝します。今回は、味がしっかり染みたしっとりジューシーな油揚げと、ベチャっとしない酢飯のコツをご紹介します。是非試してみてくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ひまわり2024/02/20 15:51
久しぶりにお稲荷さんを作りました。 凄く美味しかったです♬.*ﾟ また、作りたいと思います。
そうちゃんまま。2023/05/12 22:24
今日も20個作りました😊 明日のお弁当用に3個だけ残りました😆 ほんま美味しい😋 家族みんな大好きです😍
14329252026/01/26 15:36
前夜に揚げを煮て、翌日のお弁当に詰めました！ 甘さも丁度よく美味しかったです！
2.基本の和食・お寿司屋さんのいなり寿司の揚げ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お寿司屋さんでも大人気のほんのり甘いいなり寿司。 そのいなり寿司のお揚げのレシピです。 お好みで酢飯を詰めてどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
チョロリス2026/01/22 12:37
昨日のちょっとしたホームパーティーで作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 本格いなり寿司は初めて作りましたが めちゃくちゃ美味しく出来てとても嬉しかったです🐿️☺️💖 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 きよみんーむぅさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☃️👏✨
キャピタン2026/02/03 13:25
ユーザー友のチョロリスさんの美味しそうな投稿を追っかけました😊✨ ふわふわジューシーなお揚げで作るおいなりさん、とても美味しいです⭐️ 優しいお味が良いです😊💕 ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました😊✨ また作りたいです！ チョロリス🐿️さん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 きよみんーむぅさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
- chiyo
2023/11/01 18:13
お弁当用に作りました。 お揚げは前日仕込みですが、一晩寝かせたので味が染みて美味しくできあがりました。
3.安うまなハレの日ごはん♪『鶏そぼろと錦糸卵のオープンいなり』
調理時間40分(すし飯を作る時間除く)
このレシピを書いたArtist
ハレの日にぴったりな鶏そぼろと錦糸卵のオープンいなり♡鶏ひき肉、卵、油揚げでお金をかけずにハレの日ごはんを作ることが出来ます(^^)/子供～大人までみんなで楽しめる1品です！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- チョロリス
2024/10/26 13:34
大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 鶏そぼろが大好き❤️な家族の為に いなりずしを作りました🐿️☺️🌿 あっというまになくなりました🐿️☺️🍀 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 リナティさん❗️いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
- 635918
2022/01/03 18:20
揚げの味が薄味すぎて不評でした…。
4.基本のいなりずし。
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
出汁を使わない基本の稲荷ずしです。沢山作ってストックしておけばとても便利。お弁当や行事のおふるまいにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（14件）- チョロリス
2024/02/17 11:02
滅茶苦茶美味しかったです‼️🐿️ 家族にも好評。 もう一度作りたいレシピです😊
ちぇん2024/02/14 17:16
求めていた味で めちゃくちゃおいしかったです🤩 家族にも大好評でした💕
こめちゃん2025/05/19 19:08
ふとおいなりさんが食べたい、、、と思って作ってみました！味がしみしみでとってもおいしい🥰💕
5.『大葉鶏そぼろごはんのいなり寿司』＃混ぜご飯＃お弁当
調理時間40分(冷ます時間は除く)
このレシピを書いたArtist
鶏そぼろと大葉の混ぜご飯を詰めたいなり寿司。甘さ控えめの煮揚げに、大葉でさっぱりと食べやすくしました。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
M＊P2024/10/22 13:10
朝食に♪お揚げや鶏そぼろは前日から仕込んで置きました🙂子供達のお弁当に入れると喜ばれた手作りのお稲荷さん。かなり久々に作るので思い出す為にもレシピ検索し🔍️我が家の味付けに１番近いこちらのレシピに少しアレンジし作らせていただきました⭐ 生姜入り鶏そぼろと大葉が爽やかでいいですね😌（我が家はいりごまをプラス） 朝ご飯を抜きがちな娘もとても美味しいと喜んで食べてくれました☺️🍀 また作ります🎶tomokoさん.いつも美味しいレシピをありがとうございます✨ ゆみさん🍀美味しい投稿ありがとうございます🤗✨
ゆみ2024/06/21 18:33
お揚げは煮ましたが、そぼろは、前日の三色丼の物をリメイク☝️😄…と言ってもプランターで育てた大葉を刻んで混ぜただけ！！ そう言えば、お稲荷さんって三角のと俵型が…レシピは俵型ですが、私は、お稲荷さんと言えば三角なので、写真の通りになりました😄 スーパーでは、どちらの形も見るけど…境目ってあるのかしら？ 昔は、天下分け目の関ヶ原って…戦だけど、この辺りで俵と三角に分かれてたりして😅 一つ、つまみ食いしたけど、旨っ😋 大葉の香りが良い仕事してます🎶
6.ふっくらやさしいお稲荷さん【作りおき】
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
ふっくらしたお揚げさん♪ 三温糖を使用していますので、 コクと深みがあり、 とっても優しい味に仕上がりました。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
nyanko.nyankich2025/12/23 13:40
もう何度とリピしてます。レシピの3倍の量で毎回作ってますが、秒でなくなるくらいおいしいです♡おあげふっくら、ほんまにジューシー♡めちゃくちゃおいしいです♡
7.【ちらし寿司風♡三色いなり】お雛様やハレの日に♬
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
いくらやきゅうり、錦糸卵や明太子などを のせたちらし寿司風のいなりです♡ 小さめのサイズのいなりが１６個分できる ので、みんなでわいわいつまみやすく おひなさまごはんにもおすすめです！
材料
8.くるっと巻くだけ簡単＆お手軽デコで♪こいのぼりいなり寿司
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
めんつゆで簡単に煮た油揚げでくるっと巻いたら、切った野菜などで簡単にデコレーションをしてみましょう！ 難しい技はいらず、のせていくだけなのでお子さまと作っても楽しいですよ。
材料
9.稲荷寿司。
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
1枚の油揚げを4等分にして作る、小さめサイズのお稲荷さん。子供の頃から好きな甘めの味付けで煮て、中は酢飯の代わりにガリご飯を詰めて。
材料
10.ジュワッと甘めのおいなりさん
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
優しい甘さのおいなりさんです。 煮たおあげをそのまま食べても美味しいレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
ナムディ2025/03/17 18:47
油揚げが３枚残っていたので調味料調整し、酢飯はすしのこを使い三角いなりにしました😄✨ ジュワッと甘めでとても美味しかったです😋💕 はるあんさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
まゆの2025/11/05 11:44
ナムディさんが美味しそうに投稿されてた『お稲荷さん』 昨夜、きつねうどん作るついでに 煮ておきました🤗💗 ふっくらジューシーで、甘めの味付けが美味しい♪♪ 酢飯には、白ゴマと大葉を混ぜ込んで 主人の お弁当に♥ ナムディさん、美味しさ共有ありがとう(ㅅ´꒳` )💕💕 やっぱり、三角は苦手です💧
ムーちゃん2025/02/17 17:38
中の酢飯は市販のちらし寿司の素を使いました。 初めてのいなり寿司で不恰好ですが、とても美味しかったです！
11.【基本】「だしいなり寿司」（包み方解説付き）
調理時間30分(油揚げを冷ます時間は除く)
このレシピを書いたArtist
だしがしっかりと効いた油揚げがおいしい、基本のいなり寿司の作り方です。 味付けはもちろん、油揚げの下ごしらえや包み方も解説します。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆい2025/08/01 14:01
無性にいなり寿司を食べたくなって、ランチに作りました👩🍳 だしがじゅわ〜っとしみ出してとっても美味しかったです☺️💓 酢飯もほどよい味付けで、白ごまがふわっと香ります✨️
12.隠し味がポイント♪子供達が大好き♪旬を食べる春色いなり♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
春になると食べたくなる“菜の花”。 我が家の子供達は菜の花が余り好きではないので（泣） 今年はちょっとひと工夫した菜の花入りの“いなり寿司”を作ってみました。 ポイントは隠し味に使う“マヨネーズ”（笑） 菜の花の苦味をうまくまとめて食べやすくしてくれます。 1つ1つの具材に味を付け少し手間をかける事で旬を感じるいなり寿司が出来ました！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/03/04 01:58
隠し味がポイント♪旬を食べる春色いなり♪🧡🌿🐟💫✨ ひな祭り🎎のいなり寿司🧡🌿🐟💫✨ 旬の刻みほろ苦菜の花🌿に、鮭🐟の塩気と、ふんわり炒り卵、ジューシーな甘いお揚げさんが、プチプチ香ばしい炒りごまの酢飯で、隠し味のマヨ💛が、全体を優しいコクでまとめてくれて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ちびっこからじぃじばぁばまで、みんな好きな味〜💖😋💕💫✨ ひな祭り🎎以外にも、ずっと作っていきたい〜💜🥳💫✨✨ めちゃめちゃ美味しかったから、また作る〜💖😽💕💫✨ 美桜🌸さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
mi♡2026/03/03 21:06
昨年からあたためていたこちら のレシピ、今年のひな祭りで やっと作れました〜🌸絶対 美味しいだろうなと思ってたけど 案の定めちゃくちゃ美味しくて♡ ひな祭りっぽい華やかさも出て カタチはいびつだけど大満足です🥺 ご馳走様でした✨
13.【こいのぼりいなり】市販のいなりの皮で簡単！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
こどもの日におすすめ！こいのぼりいなりです。 市販のいなりの皮を使うので、調理するのはトッピング具材だけ。 錦糸卵もレンジで作れるので、下準備も思いのほか簡単です。 トッピングは、こどもと一緒に盛り付けても楽しいですよ。
材料
14.【基本の和食】我が家のいなり寿司
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
「初午いなりの日」に食べたいシンプルないなり寿司。 ジューシーなお揚げと酢飯がよく合います。お弁当にも◎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ちびねこ2019/03/02 12:11
休みの日のお昼ごはんに、うどんと一緒に頂きました💕酢飯に挑戦したのは初めてでしたが、上手く出来ました！油揚げの甘さも絶妙でとても美味しかったです😊また作らせて頂きます✨
15.鶏しそいなり《こっくり美味しい♪》
調理時間40分(炊飯時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
鶏の旨味が出て、こっくり味が美味しい鶏しそいなり。 こっくり味なのに、たっぷりの大葉が爽やかにしてくれていくらでも食べられてしまいます♪ 鶏ミンチ肉に味付けをしているので、寿司酢は必要なし◎ おもてなしやパーティーシーンにもオススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- ナムディ
2024/10/08 12:41
いなり揚げが売り切れてなかったのでいなり寿司用の市販の揚げを使いました😄✨ 鶏そぼろと大葉・調味料でご飯にしっかり味が付いているのでとても美味しいいなりでした😋💕 次回はいなり揚げから作りたいと思います😊👍 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- mi♡
2026/06/18 22:11
いただいた市販の稲荷揚げがあったので 作ってみました😌 甘辛鶏そぼろに、爽やかな大葉が想像通り とっても美味しくいただきました✨ 個人的にもう少し大葉入れても良かったかも？ たくさんのユーザー友さん方も、美味しそうに 作られていて嬉しく思います☺️♪ また作りたいです♡ 福原ゆりさん、素敵なレシピをありがとう ございました🌼
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/10/13 20:55
ユーザー友のナムディさんが投稿されていて、とても美味しそうでしたので作ってみました♪ 私は生まれも育ちも関東なので、お稲荷さんはいつも俵型なのですが、お手本のお写真を拝見していたら三角に作ってみたくなり、今日は三角いなりにしました🦊 よく味の染みたお揚げに、旨みのある鶏ひき肉と爽やかな大葉を混ぜたご飯を入れたお稲荷さんは、甘しょっぱくて、とても美味しかったです🧡 お稲荷さんが大好きな旦那さんもお気に入りでした☺️ また作ります♪ 福原ゆりさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ ナムディさん🫶🏻、投稿ありがとうございました❣️
16.サーモンとアボカドのオープン稲荷
調理時間20分(炊飯時間省く（作業時間のみ）)
このレシピを書いたArtist
女子が大好きサーモンとアボカドを使って、オープン稲荷に。市販のいなりあげで作るので、酢飯を入れて具材を乗せるだけ。
材料
17.我が家の定番‼️おいなりさん
調理時間30分(油揚げの油抜きの時間は除く)
このレシピを書いたArtist
作り置きができるおいなりさんの油揚げ。 たくさん人が集まる時や小腹が空いた時に重宝する一品です。 時間のある時にたくさん煮て置いて、冷凍も可能です。
材料
18.【華やかオープンいなり】市販のいなりの皮で簡単！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ひなまつりにおすすめ！ 市販のいなりの皮を使って作るオープンいなりです。 見た目も華やかなので、お花見弁当に入れてもおすすめです！
材料
19.黒糖お稲荷さん【作りおき】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘めでジュワーっとうま味が広がる黒糖お稲荷さん。黒糖でコクが出るので、だし要らず。 お弁当に、おせち料理に。 冷凍保存も可能なので、たくさん炊いて小分け冷凍しておくと重宝しますよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/07/20 20:55
今日は旦那さんのリクエストでお稲荷さんを作ってみました♪ 黒糖のお稲荷さんを作るのは初めてでした🎶 酢飯は白いりごまを混ぜました。 お揚げにじゅわ〜っと煮汁が染みて、甘めの、黒糖のまろやかな甘さで、とても美味しかったです✨ 旦那さんもお気に入りでした😊 ユーザー友のそうちゃんまま。さん、funinmans_mesiさんも美味しそうな投稿をされていました🫶🏻 また作ります♪ 美鈴さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
funinmans_mesi2025/01/03 12:33
美味しく作れました♪ありがとうございます。
- そうちゃんまま。
2024/01/26 20:30
初黒糖おいなりさん お揚げさん10枚で20個✨ 水少し少なめに炊いた白米3合 米酢 大さじ6 黒糖 大さじ4 塩 大さじ1 で作りました😆 レシピ通り黒糖のコクでお出汁要らず😆 今度は酢飯に白いりごまを入れてみようかな😊 リピします❤️
21.オープンいなり
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
すし飯を包み込まず、秋らしいトッピングで華やかに。おもてなしやお弁当にもピッタリです。
材料
22.鮭、豆苗、卵で♪春の３色いなり
調理時間20分
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鮭、卵、豆苗。 気軽に手に入れやすい食材でを合わせた春色いなり。 ごま油の香りも食欲をそそります。 お弁当にもおすすめです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 399921
2024/10/19 16:56
もう、何回も作ってて、家族も、義理の両親も大好きです。簡単でおいしくて手が込んだ風なのが最高です。
23.【ひじき混ぜご飯のいなり寿司】お花見・お弁当・ハレの日
調理時間10分(炊飯時間は除く)
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すし飯にひじき煮を混ぜてお揚げに詰めるだけ！の簡単いなり寿司♪ 難しそうに思いますが、業スー品で超お買い得に10分あれば簡単に出来ますよ⤴⤴ 普段のご飯はもちろん、おもてなしやお花見、お弁当にもどうぞ✨
材料
24.春色☆カニカマとスナップエンドウと卵のいなりずし
調理時間15分(炊飯時間、煮たものを冷ます時間を除く)
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いなり寿司の具にカニカマとスナップエンドウ、卵を入れて春色に。子供たちが好きな食べやすい具材なのでひな祭りのお寿司にもおススメです☆
材料
25.【定番の味】いなり寿司
調理時間20分
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いなり揚げから手作りのいなり寿司！コク深く甘いしょうゆ味、子供も大人も思わずほっこりする美味しさです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Riety2019/06/03 21:42
返信ありがとうございます！アレンジレシピも美味しそうなのでそちらもチャレンジしてみます！- Riety
2019/06/02 22:38
ほっこり🙂
26.『我が家のいなり寿司』やさしい味わい♡お弁当にも♪
調理時間35分(冷ます時間は除く)
このレシピを書いたArtist
やさしい甘辛味がしみた油揚げに、程よい甘みの酢飯を詰めた我が家のいなり寿司レシピです🍣 市販のいなり寿司より甘さや味の濃さが控えめなので、たくさん食べても飽きずに美味しくいただけます☺️♪ 酢飯には白いりごまを加えて風味良く仕上げました✨ よかったら作ってみてくださいね💓
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- cherry
2022/03/02 22:32
お稲荷さんは、こちらのレシピで何回も作っています。水は、お出汁にしたりとアレンジはしていますが、とても美味しく出来上がり、4歳の子供もお代わりしてくれます。
27.春に作りたい簡単いなり寿司
調理時間30分(揚げを煮る時間、ごはんを炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
春らしい食材と色でいなり寿司を作ってみました。 酢飯を基本に色々具材を変えて楽しめます！
材料
28.我が家の黒糖いなり寿司【レンジで簡単】
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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お酢と黒糖とお米のパワーで元気いっぱい！ 忙しい時にお揚げを煮るのは大変。。 少しでも時短・手軽さを重視して電子レンジでお揚げを作りました。 翌日のお弁当に入れても美味しくお召し上がり頂けます♡ ○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。
材料
29.簡単！低糖質なオープンいなり寿司 ひな祭りにも。
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ご飯の代わりにおからを詰めた、低糖質なオープンいなり寿司。おからがしっとりとして、食べやすいので子どもも喜びます！我が家では本物のいなり寿司より人気です。トッピングしてひな祭り用にアレンジ。
材料
30.子どもと一緒に作れる♪鮭と白ごまのおいなりさん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
長期休み中のお昼ご飯って何作ればいいか悩みますよね。 混ぜごはんをいなり揚げに詰めるだけで完成するので、お子さまと一緒に作ると楽しいです♪ 鮭を焼くと香ばしさがプラスされますが、鮭フレークでも代用できますよ(^▽^) [1個約105kcal]
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/08/15 18:45
鮭と白ごまのお稲荷さん🐟💫✨ パパん👨が鮭好きなので、鮭と白ごまのお稲荷さんも作って、今日はお稲荷さんの日💜🥳💫✨ ウチの子🐶たちも鮭好きなので、ずっと見守ってくれてた💖🥰💕💫✨ 鮭とお稲荷さんは安定級💖😻💕💫✨ ひろさん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
- 476229
2022/08/03 14:16
鮭は、生鮭を買ったのですが塩は、いりますか。ら
