ブラックベリーを贅沢に使った甘さ控えめのしっとりマフィンです。甘酸っぱさの中にチョコレートの甘みがほんのり味わえる大人なデザートに仕上がりました。
ブラックベリーは、生を冷凍保存してあったものを使用しています。 ブルーベリーやミックスベリーの冷凍でも美味しいです
冷凍のベリーは常温で解凍して20粒ほど別にしておく。 バターは常温で柔らかくしておく。 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてから粉ふるいで1度ふっておく。 オーブンは180度に余熱しておく。
常温で柔らかくしたバターをボールに入れ、ホイッパーで白っぽくなるまで混ぜてから、砂糖と塩を加えて良く混ぜ合わせる。
良く溶いた卵を加え混ぜ合わせる 薄力粉と牛乳を交互に1/3くらいずつに分けて加えてざっくり混ぜる
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栄養士 堀口泰子
フリーランス栄養士・料理家・スポーツ栄養&料理講師 料理教室『Keep Fit Kitchen』主宰 健康食育事業やアスリートサポートに従事。美味しく楽しむ健康的な食事術を伝える 講演、栄養指導、コラム執筆、レシピ、商品開発、料理講師など幅広く活動 身近な食材を使った簡単にできる家庭料理を得意とし、レシピ本も多数手がける 離乳食から介護予防まで様々な食育活動のなかで、健康に役立つお米の食べ方を紹介 スポーツの現場ではジュニア育成と競技力向上ための心と体の成長に注力している Nadiaでは料理が苦手な方でも作りやすい料理上手に見えちゃう料理をご提案