レシピサイトNadia

    さっぱり塩味ヨーグルトドリンク「アイリャン」

    • 投稿日2014/07/08

    • 更新日2014/07/08

    • 調理時間5

    お気に入り

    7

    ブルガリアでポピュラーな塩味のヨーグルトドリンク、アイリャン。 初めて飲んだ時にはびっくりしましたが、ヨーグルトを水で割って塩味をつけるだけ! さっぱりしてお腹もごろごろせず、吞んだ翌日にものすごくおすすめ♪

    材料2人分

    • ヨーグルト(無糖)
      200g
    • 200cc
    • 粗塩
      2つまみ

    作り方

    ポイント

    塩の分量もお好みで! 子供には塩を少なめでジャムなどを添えてもOK♪

    • 1

      ヨーグルトを容器の中でよく撹拌してから分量を取り出す。 全ての材料をよく混ぜたらできあがり。 お好みで卸し生姜にはちみつをかけたものを入れるのもオススメ♪

      工程写真
    レシピID

    102309

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    奥津純子/タラゴン
    • Artist

    奥津純子/タラゴン

    1979年生まれ。 グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。食育指導士。 お料理ブログ「タラゴンの挿し木」でレシピを紹介しながら、企業や雑誌のレシピ開発、料理教室を中心に活動中。 2男1女の子育てをしつつ食べ歩きから書道まで趣味多数。 書籍:「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社リビングムック) タラゴンの挿し木(料理ブログ) http://ameblo.jp/tarragon/

    「料理家」という働き方 Artist History