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さっぱり塩味ヨーグルトドリンク「アイリャン」

5

2014.07.08

分類

調理時間: 5分

ID102309

タラゴン

ふだんの食材でおもてなし

ブルガリアでポピュラーな塩味のヨーグルトドリンク、アイリャン。
初めて飲んだ時にはびっくりしましたが、ヨーグルトを水で割って塩味をつけるだけ!
さっぱりしてお腹もごろごろせず、吞んだ翌日にものすごくおすすめ♪

アイデア料理 乳製品 アレルギー ヨーグルト 世界各国の料理 ヘルシー

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材料(2人分 )
ヨーグルト(無糖) 200g
200cc
粗塩 2つまみ
作り方
Point!
塩の分量もお好みで! 子供には塩を少なめでジャムなどを添えてもOK♪
  1. ヨーグルトを容器の中でよく撹拌してから分量を取り出す。
    全ての材料をよく混ぜたらできあがり。
    お好みで卸し生姜にはちみつをかけたものを入れるのもオススメ♪
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