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    さっぱり塩味ヨーグルトドリンク「アイリャン」

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    ブルガリアでポピュラーな塩味のヨーグルトドリンク、アイリャン。 初めて飲んだ時にはびっくりしましたが、ヨーグルトを水で割って塩味をつけるだけ! さっぱりしてお腹もごろごろせず、吞んだ翌日にものすごくおすすめ♪

    材料(2人分 )

    • ヨーグルト(無糖)
      200g
    • 200cc
    • 粗塩
      2つまみ

    作り方

    • 1

      ヨーグルトを容器の中でよく撹拌してから分量を取り出す。 全ての材料をよく混ぜたらできあがり。 お好みで卸し生姜にはちみつをかけたものを入れるのもオススメ♪

      さっぱり塩味ヨーグルトドリンク「アイリャン」の工程1

    ポイント

    塩の分量もお好みで! 子供には塩を少なめでジャムなどを添えてもOK♪

    作ってみた!

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