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秋の味覚、梨と小松菜と巨峰のグリーンスムージー

-

2013.08.31

分類

調理時間: 0分

ID103846

奥津純子/タラゴン

タラゴンの挿し木、はなれ。

スムージ、秋の味覚スペシャル♪
梨の甘みがひきたって、今まで飲んだ中で一番すきな1杯。

小松菜 アイデア料理 ブランチ 時短

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材料(作りやすい量)
1個
小松菜 100g
ぶどう 6粒
1cup
作り方
Point!
フルーツ野菜ともに新鮮なものを使って下さい。 飲みにくい方は豆乳や牛乳などで代用可。
  1. 梨はよく洗い、種をとって皮ごと一口大に切る。
    小松菜は3cm幅に、ぶどうは種がないもなら皮ごと使うのでよく洗う。
  2. ミキサーに入れ撹拌したらできあがり。
6 3

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