梨のジンジャーレモン・スムージー

材料1人分（1人分）

• 梨
  1/2個
• 生姜
  3g
• レモン
  1/8個
• 水
  100ml
• 氷
  50～100g
• はちみつ
  ～小さじ1

作り方

• 下準備
  梨は皮と種の部分を除いていちょう切りにする。 生姜はスライス、レモンは果汁を絞る。

• 1

  梨、生姜、レモン汁、水、氷、はちみつをミキサーに入れてかける。 *はちみつの量はお好みで適宜調節してくださいね。

  

ポイント

梨には咳や痰を抑えて喉を潤す効果があるそう。大気が乾燥する秋口におすすめです。

作ってみた！

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