梨のジンジャーレモン・スムージー。

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2014.09.18

分類飲み物

調理時間: 3分

ID 119742

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

秋に飲みたい!梨×生姜×レモンで作る秋のスムージー。

スイーツ シニア ドリンク ブランチ ヘルシー 時短

    材料

    1人分(1人分)
    1/2個
    生姜 3g
    レモン 1/8個
    100cc
    50~100g
    はちみつ ~小さじ1

    作り方

    ポイント

    梨には咳や痰を抑えて喉を潤す効果があるそう。大気が乾燥する秋口におすすめです。
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    1. 梨は皮と種の部分を除いていちょう切りにする。
      生姜はスライス、レモンは果汁を絞る。
    2. 梨、生姜、レモン汁、水、氷、はちみつをミキサーに入れてかける。
      *はちみつの量はお好みで適宜調節してくださいね。
    30 123

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