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梨のジンジャーレモン・スムージー。

3分

栁川かおり

21

材料
作り方
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2014.09.18

分類

調理時間： 3分

ID119742

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

秋に飲みたい！梨×生姜×レモンで作る秋のスムージー。

ブランチ時短ドリンクシニアヘルシー

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材料(1人分)

	梨	1/2個
	生姜	3g
	レモン	1/8個
	水	100cc
	はちみつ	～小さじ１

作り方

Point!

梨には咳や痰を抑えて喉を潤す効果があるそう。大気が乾燥する秋口におすすめです。

梨は皮と種の部分を除いていちょう切りにする。
生姜はスライス、レモンは果汁を絞る。
材料をすべてミキサーに入れてかける。
＊はちみつの量はお好みで適宜調節してくださいね。

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