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梨のジンジャーレモン・スムージー。

2014.09.18
119742

秋に飲みたい！梨×生姜×レモンで作る秋のスムージー。

調理時間：3分

材料(1人分)

	梨	1/2個
	生姜	3g
	レモン	1/8個
	水	100cc
	はちみつ	～小さじ１

作り方

下準備	梨は皮と種の部分を除いていちょう切りにする。生姜はスライス、レモンは果汁を絞る。
1	材料をすべてミキサーに入れてかける。＊はちみつの量はお好みで適宜調節してくださいね。

ポイント

梨には咳や痰を抑えて喉を潤す効果があるそう。大気が乾燥する秋口におすすめです。

このレシピのキーワード: ブランチ時短ドリンクシニアヘルシー

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