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    梨のジンジャーレモン・スムージー

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    梨のジンジャーレモン・スムージー

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    • 投稿日2014/09/18

    • 更新日2014/09/18

    • 調理時間3

    秋に飲みたい!梨×生姜×レモンで作る秋のスムージー。

    材料1人分1人分

    • 1/2個
    • 生姜
      3g
    • レモン
      1/8個
    • 100ml
    • 50~100g
    • はちみつ
      ~小さじ1

    作り方

    ポイント

    梨には咳や痰を抑えて喉を潤す効果があるそう。大気が乾燥する秋口におすすめです。

    • 梨は皮と種の部分を除いていちょう切りにする。 生姜はスライス、レモンは果汁を絞る。

    • 1

      梨、生姜、レモン汁、水、氷、はちみつをミキサーに入れてかける。 *はちみつの量はお好みで適宜調節してくださいね。

      工程写真
    レシピID

    119742

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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