副菜
パプリカのツナマヨチーズ焼き
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パプリカは甘くてシャキシャキ！ ツナマヨととろーりチーズが相性抜群で間違いのない美味しさ！ 夏のおもてなしにいかがでしょうか
作り方
- 1
A ツナ缶1缶(70g)、マヨネーズ大さじ1、溶けるチーズ40gを混ぜ合わせる。 ツナ缶のオイルは良くきってから和えて下さいね。
- 2
パプリカ赤・黄は縦半分に切り、 種とワタを取り縦3等分に切る。
- 3
②に①を詰めて、サラダ油を引いて中火で温めたフライパンに並べ、溶けるチーズ(後かけ用)をかけて蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。
- 4
器に盛り付け、お好みで粗びきこしょうをふる。
ポイント
・パプリカにツナマヨを詰める時、小さなヘラやスプーンの背で押し付けるようにするときれいに詰める事ができますよ。 ・ツナ缶の油は良くきってから和えて下さいね
レシピID：440608
更新日：2022/07/19
投稿日：2022/07/19
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