Name: まるで焼きそば！切り干し大根のソース炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 切り干し大根 40g; 豚バラ薄切り肉 100g; 玉ねぎ 1/2個(約100g); ピーマン 2個; サラダ油 小さじ1; 青海苔 少量; ウスターソース 大さじ2; お好みソース・みりん 各大さじ1; 鶏がらスープの素・すりおろしにんにく 各小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

切り干し大根

豚バラ薄切り肉

玉ねぎ

ピーマン

サラダ油

青海苔

ウスターソース

お好みソース・みりん

鶏がらスープの素・すりおろしにんにく

乾物・海藻

ダイエット

豚肉

炒めもの

まるで焼きそば！切り干し大根のソース炒め

料理研究家

一般財団法人日本能力開発推進協会

トータルフードコーディネーター

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