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まるで焼きそばみたい!! 歯ごたえがあり、食物繊維が豊富に含まれているのでダイエットにおすすめです。
切り干し大根は、 たっぷりの水に10分浸して軽く水気を絞る。
ピーマンは洗って縦半分に切り、 種とワタを取り除き細切りにする。 玉ねぎは皮をむき洗って半分に切り芯を取り薄切りにする。
豚バラ薄切り肉は2㎝幅に切る。 A ウスターソース大さじ2、お好みソース・みりん各大さじ1、鶏がらスープの素・すりおろしにんにく各小さじ1を混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 豚バラ薄切り肉を入れて火が通るまで炒める。
豚バラ薄切り肉に火が通ったら、 玉ねぎ、切り干し大根、ピーマンを加え 玉ねぎがしんなりするまで炒める。
玉ねぎがしんなりしたら、 A ウスターソース大さじ2、お好みソース・みりん各大さじ1、鶏がらスープの素・すりおろしにんにく各小さじ1を加え炒めながら全体になじませる。
器に盛り付け、お好みで青海苔をちらす。
・切り干し大根の水気は少し水気が残るぐらい、軽く絞って下さいね。
レシピID:477982
更新日:2024/02/26
投稿日:2024/02/26
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