Name: かつおのたたき＊サラダ風
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: かつおのたたき
Ingredients: かつおのたたき 1節; 水菜 2束; 長芋 1/4本(小分け1袋); ミニトマト 4個; 青ねぎ お好み; ポン酢などお好みのタレ 適量

2016.06.13

分類主菜

調理時間： 15分

ID 140397

安蒜ゆい

管理栄養士の簡単彩りごはん

かつおのたたきをたくさんの野菜と一緒に！

かつおのたたき

1節

水菜

2束

長芋

1/4本(小分け1袋)

ミニトマト

4個

青ねぎ

お好み

ポン酢などお好みのタレ

適量

水菜を3㎝長さに切る。長芋は3㎝長さのせん切りにする。ミニトマトは半分に切る。
かつおのたたきを1㎝幅に切る。
それぞれ盛り付け、お好みのタレと青ねぎをかける。今回は青ねぎを小口切りにした物をかけています。

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