みわくのふわふわコーンボール

Name: みわくのふわふわコーンボール
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 人分
Ingredients: とうもろこし(正味) 100g; はんぺん 100g; 豆腐(絹) 50g; 大葉 5枚; 片栗粉 小さじ2

20分

清水えり

材料
作り方
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2014.05.25

分類

調理時間： 20分

ID115561

清水えり

薬膳でおいしく美しく!

ぷちぷち甘いコーンたっぷり。
お豆腐入りのふんわり団子です。

アイデア料理はんぺんとうもろこし豆腐ヘルシー時短シニアせいろ、タジン鍋

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材料(12個分)

	とうもろこし(正味)	100g
	はんぺん	100g
	豆腐(絹)	50g
	大葉	5枚
	片栗粉	小さじ2

作り方

Point!

豆腐は絹ならふんわり、木綿だとしっかりとした食感になります。木綿の場合は30分ほど水切りしてから使います。

とうもろこしは蒸すか茹でたものの実を使います。
大葉は千切り。
豆腐は軽く水気を切っておく。
はんぺんと豆腐をボールに入れて手でよく潰す。
とうもろこしと大葉、片栗粉を混ぜて12等分して丸める。
蒸気のあがった蒸し器で強火で5分蒸す。
辛子醤油やケチャップをお好みでつけてどうぞ!

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