Name: 豆腐入りゴーヤの照り焼きハンバーグ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 300g(1本); 鶏挽肉 200g; 木綿豆腐 150g; 塩 小さじ1/4; 片栗粉 大さじ1; 卵 1個; A酒 大さじ2; A砂糖 大さじ2; Aしょうゆ 大さじ2; サラダ油 大さじ1; 小麦粉 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

定番美味しい！基本の【ハンバーグ】のレシピ

ゴーヤ

鶏挽肉

木綿豆腐

片栗粉

A酒

A砂糖

Aしょうゆ

サラダ油

小麦粉

肉料理

ひき肉料理

ハンバーグ

鶏ひき肉

豆腐

ヘルシー

照り焼き

豆腐入りゴーヤの照り焼きハンバーグ

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豆腐入りゴーヤの照り焼きハンバーグの作ってみた！一覧

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