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朝食の提案 ツナマヨとアボカド丼

5

2013.09.02

分類主食

調理時間: 5分

ID105271

田岡 美保

からだにやさしい栄養ごはん

ツナマヨを作り、アボカドを切るだけの簡単丼ぶり。
ツナマヨのおかげで朝からお野菜がたっぷり摂れます。

どんぶり ツナ 朝ごはん 時短 マヨネーズ ベビーリーフ 簡単 ミニトマト アボカド

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材料1人分
ツナ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
アボカド 1/4個
ベビーリーフ 10g(ひとつかみ)
トマト(またはミニトマト) 1/4個
マヨネーズ 適量
ご飯 茶碗1杯分
作り方
Point!
ミニトマト、ベビーリーフを使うと切る手間が省けます♪
  1. ツナとマヨネーズを合える。
    アボカドは縦に切る。
  2. ご飯を丼ぶりによそい、具をのせ、マヨネーズをトッピングしてできあがり♪
1 17
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