主食
朝食の提案 ツナマヨとアボカド丼
投稿日2013/09/02
更新日2013/09/02
調理時間5分
ツナマヨを作り、アボカドを切るだけの簡単丼ぶり。 ツナマヨのおかげで朝からお野菜がたっぷり摂れます。
材料1人分
- ツナ大さじ2
- マヨネーズ大さじ1
- アボカド1/4個
- ベビーリーフ10g(ひとつかみ)
- トマト(またはミニトマト)1/4個
- マヨネーズ適量
- ご飯茶碗1杯分
作り方
ポイント
ミニトマト、ベビーリーフを使うと切る手間が省けます♪
- 1
ツナとマヨネーズを合える。 アボカドは縦に切る。
- 2
ご飯を丼ぶりによそい、具をのせ、マヨネーズをトッピングしてできあがり♪
レシピID
105271
質問
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「アボカド」の基礎
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- Artist
田岡 美保
簡単!おいしい!からだにいい食材を使ったバランスのいいお料理をUPしていきたいと思います♪女子の好きなカフェ飯風に盛りつければおいしさUP♪おしゃれにおいしく健康になりましょう♪
