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    鮭ときのこのアヒ―ジョ風

    • 投稿日2014/01/28

    • 更新日2014/01/28

    • 調理時間10

    クッキングシートに具材を入れ包み、電子レンジチン♪簡単♪ワインにあうヘルシーおつまみのできあがり!

    材料2人分

    • 2切れ
    • 小さじ1/4
    • 白ワイン
      大さじ1
    • オリーブ油
      大さじ4
    • スライスにんにく
      2片
    • 輪切り唐辛子
      小さじ1/2
    • しめじ
      50g
    • えのき
      50g
    • バケット
      適量

    作り方

    ポイント

    具材が出ないようにしっかり蓋をしてから加熱する。

    • 1

      ①耐熱皿にクッキングシートを広げ(1人分30cm×30cm)鮭をのせ塩、黒こしょうする。

    • 2

      その上に、スライスにんにく、輪切り赤唐辛子、白ワイン、オリーブ油をのせ、その上にえのき、しめじをのせ、クッキングシートをキャンディー状 に包む。(写真は1人分)

      工程写真
    • 3

      電子レンジ500W8分加熱する。(1人分の場合500w5分) お好みでトーストしたバケットを添える。

    レシピID

    113236

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    田岡 美保
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    田岡 美保

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