鮭ときのこのアヒ―ジョ風

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クッキングシートに具材を入れ包み、電子レンジチン♪簡単♪ワインにあうヘルシーおつまみのできあがり!

材料(2人分)

  • 2切れ
  • 小さじ1/4
  • 白ワイン
    大さじ1
  • オリーブ油
    大さじ4
  • スライスにんにく
    2片
  • 輪切り唐辛子
    小さじ1/2
  • しめじ
    50g
  • えのき
    50g
  • バケット
    適量

作り方

  • 1

    ①耐熱皿にクッキングシートを広げ(1人分30cm×30cm)鮭をのせ塩、黒こしょうする。

  • 2

    その上に、スライスにんにく、輪切り赤唐辛子、白ワイン、オリーブ油をのせ、その上にえのき、しめじをのせ、クッキングシートをキャンディー状 に包む。(写真は1人分)

    鮭ときのこのアヒ―ジョ風の工程2
  • 3

    電子レンジ500W8分加熱する。(1人分の場合500w5分) お好みでトーストしたバケットを添える。

ポイント

具材が出ないようにしっかり蓋をしてから加熱する。

作ってみた!

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