主菜
豚ロースのきのこハーブ焼き☆
15分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質22.0g
- たんぱく質25.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マッシュルームの石づきと豚肉をハーブでソテーしたシンプルで美味しい1品。にんにくとローズマリーの相性が抜群によく食がすすみますよ☆
作り方
- 1
にんにくを包丁で軽くつぶす。豚ロースを1㎝程度にカットする。ローズマリーを2㎝程度に手でちぎる。
- 2
熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、豚肉、ローズマリーを入れて、豚肉に焼き色がつくまで焼く。
- 3
マッシュルームや石づきを入れて炒めて火が通ったら、塩・胡椒で味をつけて完成!
