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【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!

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白菜と豚肉がジュワ〜っととろける! 「ごま担々スープ」のレシピです。 調味料はお家にあるもので かんたんに作れます♪ 『スープジャー』を使えば、アツアツのままお弁当にして持って行けます! 体を温めて、代謝を上げてダイエットしましょう♪ ご飯に合う美味しさです! ぜひ作ってみてください^^

材料1人分(サーモススープジャー400ml)

  • 豚ロース肉
    100g
  • 塩、こしょう
    少々
  • 白菜
    1/2枚(約45g)
  • えのき
    1/4パック(約45g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • B
    濃口醤油
    大さじ1
  • B
    豆板醤
    小さじ1弱
  • B
    白すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚ロース肉、白菜、えのきを2cm幅に切り、豚ロース肉には塩、こしょうをふる。

    【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!の工程1
  • 2

    鍋にごま油をひき、中火で加熱する。豚肉を入れ焼き色がつくまで炒め、白菜とえのきを入れてしんなりするまで炒める。

    【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!の工程2
  • 3

    A 水300ml、鶏がらスープの素小さじ1/2を加え煮立たせる。

    【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!の工程3
  • 4

    煮立ったら弱火にし、B 濃口醤油大さじ1、豆板醤小さじ1弱、白すりごま大さじ1を加えて味を調える。そのまま1〜2分ほど煮込む。

    【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!の工程4

ポイント

*豚肉に塩をふるときは、やり過ぎず“少し”にしましょう!少しふるだけで、スープの味にまとまりが出て美味しくなります。

作ってみた!

  • ぺんぎん?
    ぺんぎん?

    2026/02/03 19:10

    しめじも足して作りました☺️💗 辛味と旨味を感じれて美味しかったです! 身体も温まりました😌
    ぺんぎん?の作ってみた!投稿(【白菜と豚肉とえのきの胡麻担々スープ】クセになる幸せのコク!)

質問

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