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白菜と豚肉がジュワ〜っととろける! 「ごま担々スープ」のレシピです。 調味料はお家にあるもので かんたんに作れます♪ 『スープジャー』を使えば、アツアツのままお弁当にして持って行けます! 体を温めて、代謝を上げてダイエットしましょう♪ ご飯に合う美味しさです! ぜひ作ってみてください^^
豚ロース肉、白菜、えのきを2cm幅に切り、豚ロース肉には塩、こしょうをふる。
鍋にごま油をひき、中火で加熱する。豚肉を入れ焼き色がつくまで炒め、白菜とえのきを入れてしんなりするまで炒める。
A 水300ml、鶏がらスープの素小さじ1/2を加え煮立たせる。
煮立ったら弱火にし、B 濃口醤油大さじ1、豆板醤小さじ1弱、白すりごま大さじ1を加えて味を調える。そのまま1〜2分ほど煮込む。
*豚肉に塩をふるときは、やり過ぎず“少し”にしましょう!少しふるだけで、スープの味にまとまりが出て美味しくなります。
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
レシピID:493416
更新日:2025/12/12
投稿日:2025/12/12
2026/02/03 19:10
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