ぴり辛タコサラダon豆板醤ソース

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茹でたタコサラダに、ジャーとかける熱々の豆板醤ソース☆暑い夏にピッタリなスタミナサラダ☆

材料(4人分 )

  • たこ(ゆでだこ)
    150g
  • サニーレタス
    1袋
  • かいわれ
    1パック
  • パプリカ
    1/2個
  • ミニトマト
    5個
  • ブロッコリー
    1/2株
  • A
    生姜
    1/2かけ
  • A
    1/2本
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    茹でたタコは食べやすい大きさにカットする。野菜類をカットする。 しょうがとねぎをみじん切りにする。

  • 1

    野菜を器にもり、トマト、タコをのせる。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ、しょうがと、ネギえお入れ、香りがでるまで炒め、豆板醤を加え、さらに炒め、醤油を加える。

  • 3

    タコののったサラダの上に熱々ソースをかけて完成!

ポイント

※サラダの野菜はなんでもOKですのでいろいろアレンジして下さいね。

作ってみた!

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