Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 失敗なしのスフレチーズケーキ

    失敗なしのスフレチーズケーキ 4分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ぷりぷりエビマヨブロッコリー【#簡単#揚げない#黄金比率】

    ぷりぷりエビマヨブロッコリー【#簡単#揚げない#黄金比率】 6分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *鮭と舞茸のコクうまクリーム煮*

    *鮭と舞茸のコクうまクリーム煮* 14分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単なのに豪華✨オーブン任せの放置プレー♡ハーブグリルポーク

    簡単なのに豪華✨オーブン任せの放置プレー♡ハーブグリルポーク 16分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【3分で完成!】舞茸ナムル

    三浦ユークさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ぴり辛タコサラダon豆板醤ソース

20

2014.07.12

分類

調理時間: 20分

ID102885

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

茹でたタコサラダに、ジャーとかける熱々の豆板醤ソース☆暑い夏にピッタリなスタミナサラダ☆

ブランチ たこ おもてなし レタス ヘルシー パプリカ ブロッコリー 時短
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分 )
たこ(ゆでだこ) 150g
サニーレタス 1袋
かいわれ 1パック
パプリカ 1/2個
ミニトマト 5個
ブロッコリー 1/2株
A
生姜 1/2かけ
A
1/2本
A
豆板醤 小さじ1
A
醤油 大さじ1
A
サラダ油 大さじ2
作り方
Point!
※サラダの野菜はなんでもOKですのでいろいろアレンジして下さいね。
  1. 茹でたタコは食べやすい大きさにカットする。野菜類をカットする。 しょうがとねぎをみじん切りにする。
  2. 野菜を器にもり、トマト、タコをのせる。
  3. フライパンにサラダ油を入れ、しょうがと、ネギえお入れ、香りがでるまで炒め、豆板醤を加え、さらに炒め、醤油を加える。
  4. タコののったサラダの上に熱々ソースをかけて完成!
9 32
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×秋鮭で大葉香る竜田揚げ
    「京風割烹 白だし」×秋鮭で大葉香る竜田揚げ この特集を読む
  2. PR 【PR】レンジでふっくら仕上がる!ご飯がすすむぶりの幽庵焼風
    レンジでふっくら仕上がる!ご飯がすすむぶりの幽庵焼風 この特集を読む
  3. PR 【PR】冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり
    冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに!
    アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに! この特集を読む
  5. PR 【PR】食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく
    食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味調味料で魚がしっとりふっくら♪ 食べ応えアップ!
    うま味調味料で魚がしっとりふっくら♪ 食べ応えアップ! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけを調味料に!?リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけを調味料に!?リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】秋空を望むテーブルで、料理とワインを満喫
    秋空を望むテーブルで、料理とワインを満喫 この特集を読む
  9. PR 【PR】子どもよろこぶコーンチヂミ♪いなば食品のコーン大量活用術
    子どもよろこぶコーンチヂミ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】忙しい朝にもおすすめ!きのこと鮭缶の大葉チーズトースト
    忙しい朝にもおすすめ!きのこと鮭缶の大葉チーズトースト この特集を読む
  11. PR 【PR】 揚げ焼きでヘルシーに!「旬のなすと鶏肉の焼きびたし」
    揚げ焼きでヘルシーに!「旬のなすと鶏肉の焼きびたし」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+でさばと秋野菜の華やかおかず
    BRUNO crassy+でさばと秋野菜の華やかおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×スナップエンドウ (18) おもてなし×さやいんげん (16) 時短×その他の鶏肉 (15) ブランチ×レンコン (4) たこ×鶏もも肉 (3) パプリカ×鯛 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) レタス×黒酢 (3)
もっと見る

「ゆでダコ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは