レシピサイトNadia
    副菜

    豆苗とカニカマの胡麻マヨ和え

    • 投稿日2017/08/14

    • 更新日2017/08/14

    • 調理時間5

    お気に入り

    94

    電子レンジでさっと火を通した豆苗と、カニ風味かまぼこを、めんつゆ・マヨネーズ・白すりごまと和えたものです。もう1品欲しい時におすすめ

    材料4人分

    • 豆苗
      1袋
    • カニ風味かまぼこ
      1パック
    • A
      めんつゆ
      小さじ2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      白すり胡麻
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    豆苗は歯ごたえが残る程度、ボウルに水滴が少しだけつくほどの軽い加熱です。もっと柔らかくしたい場合は加熱時間を長めに取ってください。

    • 1

      豆苗は食べやすい長さに切り、ボウルに入れてラップをします。 電子レンジ500w1分加熱します。

      工程写真
    • 2

      ①のボウルの水滴をキッチンペーパーでふきとり、カニ風味かまぼこ・A めんつゆ小さじ2、マヨネーズ大さじ1、白すり胡麻大さじ1を加えて混ぜます。

      工程写真
    レシピID

    183300

    質問

    作ってみた!

    こんな「野菜のおかず」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているArtist献立

    関連キーワード

    小春(ぽかぽかびより)
    • Artist

    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

    「料理家」という働き方 Artist History