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    材料3つ♪まるごとさつまいもブリュレ

    • 投稿日2022/10/11

    • 更新日2022/10/11

    • 調理時間10

    美味しいさつまいもが食べたくなるこの季節に、より甘く香ばしく食べたい方のためにブリュレにしました♪作り方が“レンチン→焼く→バーナーで炙る”と、とてもシンプルなのに、やみつきになる美味しさです(^^)かなり満足感があるので、ヘルシーにおやつを食べたい日にぴったりですよ!

    材料2人分

    • さつまいも
      1本
    • バター
      10g
    • 砂糖
      大さじ2ほど

    作り方

    ポイント

    ・バーナーはホームセンターのアウトドア用品やキッチン用品のところに売っています。グラタンの焼き目をつけたり、お刺身を炙ったりとかなり活躍します!もし、バーナーがない方は、オーブントースターで焼き目をつけてくださいね♪

    • さつまいもは皮をたわしでこすって洗い、縦半分に切る。

    • 1

      さつまいもをラップで包み、耐熱皿に乗せ、電子レンジ600wで5〜6分加熱する。(爪楊枝が刺さればOK)

    • 2

      フライパンにバターを入れて中火にかける。バターが溶けて色づき始めたら、さつまいもの切り口を下にして焼く。

    • 3

      さつまいもを切り口を上にして耐熱皿に取り出し、砂糖をまんべんなくかける。バーナーで焼き色をつけてできあがり♪

    レシピID

    445929

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    熊橋麻実(くまみ)
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    熊橋麻実(くまみ)

    管理栄養士

    • 管理栄養士

    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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