
さつまいもが絶品スイーツに変身✨ 食物繊維が豊富で血糖値の上昇も緩やか。 生クリーム不使用なカスタードクリームでカロリーも抑えています♪
さつまいもをラップで巻き、耐熱皿に乗せて8分加熱する。

レンジから取り出して切り込みを入れる。

カスタードクリームを作る。A 卵黄2個、砂糖大さじ3、片栗粉大さじ2、牛乳200mlのうちまずは牛乳以外を耐熱ボウルに入れよく混ぜてから、牛乳を少しずつ注ぎよく混ぜ合わせる。600wのレンジで1分加熱し、取り出して混ぜる。これをとろみがつくまで3〜4回繰り返す。

カスタードクリームをさつまいもの切れ込みに入れ、グラニュー糖をかけて1200wのオーブントースターで10分程度、焦げ目がつくまで焼く。

砂糖はきび砂糖を使用しました。 上白糖などでも代用可能です。 オーブントースターで加熱してもいいですが、バーナーがある方は炙って仕上げても大丈夫です!
レシピID:508646
更新日:2025/08/18
投稿日:2025/08/18