のり塩豆腐もち『低糖質でヘルシーに♪』

材料2人分

• A
  絹ごし豆腐
  1/2丁
• A
  青のり
  大さじ1
• A
  ピザ用チーズ
  大さじ2
• A
  片栗粉
  大さじ2
• A
  鶏ガラスープの素
  小さじ1
• 油
  小さじ2

作り方

• 下準備
  絹ごし豆腐の水気をキッチンペーパーで取っておく。

• 1

  ボウルにA 絹ごし豆腐1/2丁、青のり大さじ1、ピザ用チーズ大さじ2、片栗粉大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1を入れて混ぜる。

• 2

  フライパンに油をひき、中火にかけて加熱する。火を一旦止めて、１をスプーンですくって落としながら並べる。

• 3

  再び中火にかけてふたをして焼く。焼き目がついたら返して同様に焼く。皿に盛ってできあがり♪

ポイント

小さめに作るとひっくり返しやすいのでおすすめです！

作ってみた！

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