レンジを使って調理時間短縮! チキンロールが崩れることなく、焼くことができます。 いつものポテトサラダがおもてなし料理に変身です!
熱いあいだは崩れやすいですので、すこし熱が取れてからカットをすると、きれいに切れます。
鶏モモ肉は余分な脂身、筋を取り除いて、厚さが均等になるように肉たたき、または瓶のなどでたたく。 Aの調味料を合わせておく
食品用ラップを下に敷き、酒少々をふりかけてから鶏モモ肉の皮を下にしておき、薄く塩をしてポテトサラダを乗せる。
鶏肉を端から巻き、ラップで包み、両端をくるくると巻き、しっかりと留める
レンジで加熱をする(600wで3分~3分30秒) ※機種によって異なります。
フライパンにごま油をひき、ラップを外した鶏肉を乗せてから火をつける。(中火) 全体においしそうな焼き色が付いたら Aの調味料をフライパンに加えてチキンロールと煮絡める。
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川崎利栄
川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」