10分弁当〜なんちゃってカレーピラフ〜

• 10分

材料1人分

• 白米
  180g
• 合挽き肉
  50g
• 冷凍ミックスベジタブル
  50g
• カレールー(カレー粉)
  10g
• たまご
  1個
• ブロッコリー
  適量
• ウインナー
  お好みの量

作り方

• 1

  耐熱容器にひき肉、ミックスベジタブル、カレールー（カレー粉）を加えて混ぜ、加熱をする（電子レンジ500wで５分）

  
• 2

  加熱している間に添える具材を作る たまごを焼く ブロッコリーを茹でる ブロッコリーの茹でた後、ウインナーを茹でる

  
• 3

  １に白米を加えて混ぜながら冷ます

  
• 4

  全てが冷めたらお弁当箱に詰める

  

ポイント

具材とご飯を混ぜ合わせながら冷ますところです。 急いでいても、冷めたものをお弁当箱に詰めるようにします。 ウインナーはフライパンで焼いても良いですが、茹でる方が早く火が通ります。

作ってみた！

質問