主菜

練り物の巻き巻き弁当

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お肉がなくても大丈夫! 練り物を組み合わせてボリューミーに仕上げれば立派なメイン料理に。

材料2人分

  • 国産原料100%ちくわ 純
    1本
  • サラダスティック
    4本
  • うすさつ
    1枚
  • 薄切りベーコン
    1枚
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    本みりん
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    国産原料100%ちくわ 純を縦に切り、サラダスティックを4本挟む。

    練り物の巻き巻き弁当の工程1
  • 2

    薄切りベーコンは半分に切り、1にベーコンを巻き、うすさつを巻き、爪楊枝で止める。

    練り物の巻き巻き弁当の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を転がしながら焼き、焼き色がついたら合わせたA 醤油大さじ1/2、本みりん大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、酒大さじ1/2、水大さじ1、片栗粉小さじ1/2を入れて絡める。

    練り物の巻き巻き弁当の工程3
  • 4

    3を4つに切り、切り口が見えるようにお弁当用ピックなどに刺す。

    練り物の巻き巻き弁当の工程4

ポイント

調味料を入れたら素早くさっと絡めて火を止める。粗熱がとれてから切り分けます。

作ってみた!

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