主食

アスパラバターライス

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レンジで簡単!シャキっとしたアスパラをシンプルに楽しむバターライスです。

材料2人分(2人分)

  • 佐賀県産アスパラ
    4本
  • バター
    15g
  • ご飯(温かいもの)
    茶碗2杯分(約300g)
  • 塩・こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    佐賀県産アスパラは根元の部分の皮を剥き、固いところを切り落として1~2㎝幅に切る。

  • 2

    耐熱ボウルに1を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。取り出して熱いうちに1/3量のバターと塩少々(分量外)を加えて混ぜる。

  • 3

    ご飯(温かいもの)に2と残りのバターを混ぜ、塩・こしょうで味を調える

ポイント

シンプルにアスパラガスだけで作りましたが、お好みでコーンと一緒に混ぜたり、しらすと一緒にしても。 彩りもキレイなのでお弁当にもオススメです。 *ご家庭の電子レンジによって加熱時間は適宜調節してくださいね。

作ってみた!

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