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    主菜

    タラの和風あんかけ。柚子風味

    • 投稿日2014/12/09

    • 更新日2014/12/09

    • 調理時間20

    タラに野菜の和風あん。柚子の風味もプラスしてみました。

    材料2人分2人分

    • タラ
      2~3切れ(約200g)
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • にんじん
      1/4本
    • 椎茸
      1個
    • A
      だし汁
      1カップ
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      小さじ1/4前後
    • 片栗粉
      適量
    • 柚子の皮
      適量
    • 三つ葉
      適量

    作り方

    ポイント

    柚子の皮は最後に加えて風味を残します。 食べる時に果汁を絞っても。

    • タラは食べやすい大きさに切り、塩少々(分量外)をふって10分ほど置く。 玉ねぎ・椎茸は薄切り、にんじんはせん切りに、三つ葉は1cm幅に切る。 柚子の皮の黄色い部分を包丁で削ぎ、せん切りにする。

      工程写真
    • 1

      タラの水気をキッチンペーパーなどでよくふき、片栗粉をまぶす。 フライパンを熱し、多めの油(大さじ2~3)を入れてタラを揚げ焼きする。取り出しておく。

      工程写真
    • 2

      フライパン(または鍋)にA だし汁1カップ、酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油小さじ2、塩小さじ1/4前後を入れて火にかけ、玉ねぎ・にんじん・椎茸を加えて煮る。火がとおったら水溶き片栗粉でとろみを付け、柚子の皮を加える。

      工程写真
    • 3

      お皿にタラをもり、2をかける。 上に柚子の皮と三つ葉を散らす。

    レシピID

    122017

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