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    かぼちゃビスコッティ

    • 投稿日2013/09/03

    • 更新日2013/09/03

    • 調理時間55

    昨日のハロウインに作ったかぼちゃビスコッティのレシピです。 (レシピアップがハロウイン過ぎてしまってごめんなさい!)

    材料

    • かぼちゃ
      60g
    • 薄力粉
      100g
    • おからパウダー
      30g
    • きな粉
      20g
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • 砂糖(きび砂糖)
      50g
    • 1個
    • 豆乳
      30ml
    • シードミックス
      25g

    作り方

    ポイント

    ビスッコティはイタリア語で「2度焼いた」という意味のかたく焼いたビスケットのことです。牛乳やコーヒーなどに浸しながら食べても美味しいです。

    • 1

      かぼちゃは耐熱容器にのせてラップをし、2分半ほど加熱してマッシュする。 粉類(薄力粉、おからパウダー、きな粉・ベーキングパウダー)は合わせてふるっておく。

    • 2

      ボウルに卵と砂糖(きび砂糖)をすりまぜ、マッシュしたかぼちゃと豆乳をよく混ぜてから、粉類をあわせて、ゴムベラで切るように混ぜてひとまとめにする。 ※多少粉っぽさが残っていてもOK

    • 3

      クッキングシートの上にの生地をおき、2cmの厚さの長方形に形を整えるようにのばし、シードミックスを表面にのせ、手のひらでそっと抑えつけてから、180℃に予熱したオーブンで15分加熱する。

      かぼちゃビスコッティの工程3
    • 4

      一度取り出して1cm幅に切り、切った断面を上にしてから、160℃に温度を下げたオーブンで20〜25分ほど焼く。

    レシピID

    105798

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    「かぼちゃ」の基礎

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
    • Artist

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

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