副菜
たったの3分!玉ねぎ丸ごと1個レンジ蒸し
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みいさんブログでも大人気☆超簡単な玉ねぎレシピです。 電子レンジで加熱しただけとは思えないほど、とろんと柔らかくて甘〜くなります♪今回はやや小さめの玉ねぎで作りました。1人1個ぺロリといただけます♪
作り方
- 1
玉ねぎは皮をむき、底のかたい部分は包丁でくりぬいて耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(500ｗ)で3分加熱する。
- 2
ぽん酢醤油を添えて、食べる直前にかけていただく。
作ってみた！
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