副菜

レンジでとろとろ♪新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎの季節には必ず作る一品♡ レンジで簡単!甘くてとろとろの新玉ねぎが食べられます♪

材料1人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • バター
    10g
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    新玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、上部から1/3程まで8等分に切込みを入れる。

    レンジでとろとろ♪新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸しの工程1
  • 2

    耐熱容器に①を入れ、バターをのせて、ふわりとラップをかけて電子レンジ600wで6分加熱する。

    レンジでとろとろ♪新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸しの工程2
  • 3

    電子レンジから出してめんつゆ(3倍濃縮)をまわしかけ、お好みでパセリをちらす。

    レンジでとろとろ♪新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸しの工程3

ポイント

・大きめの新玉ねぎを使う場合は、様子をみて加熱時間をプラスして下さい。 ・めんつゆは3倍濃縮をしようしていますが、ストレートでも、2倍濃縮、4倍濃縮でも代用できます。 ・めんつゆがない時は、醤油やポン酢をかけても美味しいですよ♡

作ってみた!

  • kai&sou
    kai&sou

    2025/05/08 10:14

    パセリが無かったので、おかかをかけました〜(ちょっとかけ過ぎたw) 美味しすぎて、何度も作っています♪ この時期しかない美味しさなので、また作ります!
    kai&souの作ってみた!投稿(レンジでとろとろ♪新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し)
  • キトリ
    キトリ

    2021/04/26 19:44

    シンプルな味付けと工程ですね。とっても美味しかったです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら