デザート
白髪予防のパリパリチーズ
3分
- 総費用300円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質9.6g
- たんぱく質10.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼＼ビューティー料理✖️毛髪診断士の 『なお』です／／ 今日はレンチンですぐ出来る、 ＼白髪予防にオススメ！パリパリチーズです！／ チーズの中でもパルミジャーノチーズには白髪予防にとても良い【チロシン】が1番多く含まれています！ このパリパリチーズなら、無理なく手軽にパルミジャーノチーズが美味しく食べられますよ！ ハチミツ付けると沼る美味しさです！
作り方
下準備
パルミジャーノチーズをすりおろして、オーブンシートの上に、直径約5cmで5枚分平に広がる。好みでドライバジルか黒コショウをかけても良い。
- 1
電子レンジ600wで1分半加熱し取り出して冷ます。すぐパリパリになるのでハチミツを添える。
ポイント
加熱時間は様子を見ながら加減して下さいね！
レシピID：512129
更新日：2025/10/11
投稿日：2025/10/11
