副菜

カリフラワーのさっぱりピクルス

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10
漬ける時間を除く
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリフラワーのピクルスです。 簡単でさっぱり、漬けたら2〜3時間後にはいただけます! 朝食やお弁当などにもおススメです。

材料4人分

  • カリフラワー
    200g
  • A
    米酢
    100cc
  • A
    白ワイン
    50cc
  • A
    三温糖
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    70cc
  • A
    唐辛子(鷹の爪)
    1本
  • A
    ブラックペッパー(粒)
    5粒
  • A
    ローリエ
    1枚

作り方

  • 1

    カリフラワーは小房に分け、一口大にカットします。 A 米酢100cc、白ワイン50cc、三温糖大さじ2、塩小さじ1、水70cc、唐辛子(鷹の爪)1本、ブラックペッパー(粒)5粒、ローリエ1枚のピクルス液を鍋に入れて、ひと煮立ちさせます。

    カリフラワーのさっぱりピクルスの工程1
  • 2

    煮沸した瓶にカリフラワーを生のまま詰めて、粗熱を取ったピクルス液を加えます。 これで出来上がり!

    カリフラワーのさっぱりピクルスの工程2

ポイント

カリフラワーは生のまま。歯ごたえがとってもおいしいですよ! もちろん人参やかぶなどの野菜をミックスしても。 是非お試しください。

作ってみた!

質問

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