副菜

切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新定番のマルゲリータ♪ ヘルシーで可愛いおつまみを探している方にオススメです‼︎

材料1人分

  • 長芋
    6切れ
  • モッツァレラチーズ
    6個(ミニサイズ)
  • バジル
    お好み
  • A
    ケチャップ
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    オレガノ
    お好み
  • オリーブオイル
    お好み

作り方

  • 1

    長芋を皮付きのまま6枚にスライスする

    切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』の工程1
  • 2

    フライパンに油(分量外)をひき、①を乗せ片面焼く

    切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』の工程2
  • 3

    A ケチャップ大さじ3、マヨネーズ小さじ1、にんにくチューブ3cm、オレガノお好みをよく混ぜる

    切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』の工程3
  • 4

    長芋に焼き色が付いたらひっくり返し、ソースを塗る

    切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』の工程4
  • 5

    モッツァレラチーズを半分にちぎり乗せ、蓋をしてとろけるまで焼く。 皿に盛り付けバジル、オリーブオイルをかける。

    切って焼くだけ‼︎『長芋マルゲリータ』の工程5

ポイント

長芋にしっかりと焼き色をつけることで、香ばしさが楽しめます‼︎

作ってみた!

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