わかめとオクラ入り とろとろ納豆

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お庭で採れたオクラを使った簡単ヘルシーレシピです

材料(2人分)

  • 納豆
    2パック
  • オクラ
    2本
  • 乾燥わかめ
    大匙1~2(お好みで)

作り方

  • 下準備
    納豆はパックについているたれを使ってよく混ぜておきます。

  • 1

    鍋に水(分量外)を沸騰させ、オクラと乾燥わかめを入れて2~3分茹でます。

  • 2

    茹でたオクラは細くスライスします。

  • 3

    わかめの水を切り、オクラと一緒に納豆に混ぜ合わせます。

ポイント

納豆に付属されているたれはいろいろありますが、大根おろしや、四万十海苔などさっぱり系がお勧めですが、お好みの納豆を使って頂ければと思います。

作ってみた!

質問

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