わかめとオクラ入り とろとろ納豆

5

2014.09.29

分類

調理時間: 5分

ID 119961

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

お庭で採れたオクラを使った簡単ヘルシーレシピです

    材料

    (2人分)
    納豆 2パック
    オクラ 2本
    乾燥わかめ 大匙1~2(お好みで)

    作り方

    ポイント

    納豆に付属されているたれはいろいろありますが、大根おろしや、四万十海苔などさっぱり系がお勧めですが、お好みの納豆を使って頂ければと思います。
    1. 納豆はパックについているたれを使ってよく混ぜておきます。
    2. 鍋に水(分量外)を沸騰させ、オクラと乾燥わかめを入れて2~3分茹でます。
    3. 茹でたオクラは細くスライスします。
    4. わかめの水を切り、オクラと一緒に納豆に混ぜ合わせます。
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