主食

【納豆キムチの韓国風そば】旨辛で暑い日にピッタリ！

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5分

エネルギー520kcal
炭水化物68.5g
脂質18.2g
たんぱく質20.5g
糖質62.8g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

絶品納豆キムチのタレでいただく汁なし冷やしそばです！旨辛で、暑い日にぴったりの夏麺♪納豆とキムチでスタミナもバッチリです！

材料1人分

冷凍そば
1玉(160g)
納豆
1パック
キムチ
100g
A
マヨネーズハーフ・すりごま
各大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
A
コチュジャン・ごま油
各小さじ1
韓国のり
4～5枚
いりごま
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
冷凍そばはパッケージの表記通りにレンジ加熱したら、ザルにあけて冷水で冷やし、水けをしっかりときり、器に盛りつける。納豆は付属のタレと混ぜ合わせ、ボウルに入れ、キムチ・A マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1、コチュジャン・ごま油各小さじ1も加えてよく混ぜる。
1
そばの上に韓国のりを手でちぎってのせ、混ぜ合わせておいた納豆キムチのタレをトッピングし、いりごまをかけたら完成。全部混ぜて食べてください！

ポイント

火を一切使わず、麺をレンチンして混ぜるだけの超簡単レシピ！おうちにある材料でパパッとできちゃいますよ♪ 韓国のりの方が美味しいですけど、ない場合は普通の焼きのりでも、刻みのりでもOK！

レシピID：524255

更新日：2026/05/06

投稿日：2026/05/06

作ってみた！

レビュー（3件）

ぐ〜たら子
2026/06/09 07:26
昨日の息子達のランチに蕎麦で✨ 一昨日に自分用にうどんで頂いて美味しかったので代休の息子達にはお蕎麦で作って出したら「なんじゃそれ🤩」ってひと口食べて「美味っ」と2人で3.5人前の蕎麦を食べてました😆 ともきーたさん♡素敵なレシピをありがとうございます🥰🌹💕💫
ぐ〜たら子
2026/06/07 13:32
今日の1人ランチに〜ユーザー友のヴェルさんの投稿が美味しそうで✅してて、蕎麦では無く冷凍うどんで作りました🤗 うどんをレンチンしてる間に具材を混ぜるだけなので楽ちんでした👍😊 冷蔵庫にあった紫玉ねぎのスライスと青ネギもトッピングで👌😉 納豆の消費も出来て美味しいランチになりました😋💓 ヴェルさん♡美味しいレシピの投稿をありがとうございます😍💕💫 ともきーたさん♡素敵なレシピをありがとうございます🥰🌹💕💫
ヴェル
2026/05/11 13:45
キム納豆は裏切らない︎︎👍*˚ これからにピッタリなともきーたさんらしいレシピ先取りꔛ🤍☺︎.*･ﾟ大好きなお蕎麦に ――(♡▽♡)―→ｸﾞｻｯ💞ᩚ 合う合う🙆🏻‍♀️まʓ♡ ✱サンマルクのチョコクロ久々に買ってみました♬.*ﾟ (* ॑꒳ ॑* ).｡oO(鯉くん用何時も奇想天外な美味しさ ˢ✧꙰━ˢ━ 𝙏𝙝a͙𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪━ˢ━🌈