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    白身魚のジューシートマトソース添え&シャキポテト

    • 投稿日2013/09/17

    • 更新日2013/09/17

    • 調理時間20

    甘いプチトマトをつぶしながら煮たソースは、ジューシーでおいしい!玉ねぎの甘みも加わって、淡白な白身魚とよく合います。シャキシャキポテトを添えてどうぞ。

    材料2人分

    • プチトマト
      8ヶ
    • 白身魚
      2切れ
    • 玉ねぎ
      1/2ヶ
    • じゃがいも
      大1ヶ
    • パセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    魚の白とトマトの赤!色のコントラストが目にもおいしい。 魚とトマトソースを同時に仕上げると あつあつ&ジューシーで最高です。

    • 1

      じゃがいもを千切りにして水にさらす。 玉ねぎを弱火でゆっくり炒める。

    • 2

      プチトマトをカットして、玉ねぎの中に加え塩こしょうで味を整え、つぶしながら5,6分炒める。

    • 3

      白身魚をオリーブオイルでこんがりと焼く。 水切りしたじゃがいもを、サラダオイルを加えてさっと炒める。半透明になったら出来上がり。

    • 4

      白身魚の上にジューシートマトをかけ、パセリをちらす。 シャキシャキポテトを添える。

      工程写真
    レシピID

    108268

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