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【アボカドと生ハムのナムル】さっと和えるだけ簡単おつまみ♪

【アボカドと生ハムのナムル】さっと和えるだけ簡単おつまみ♪
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5分
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生ハムの塩気を活かして味付けいらず！ ごま油と白ごまを和えるだけで、風味豊かな、やみつきおつまみに♪ あっという間に作れるので、おつまみやあと一品にぴったりです！

材料2人分

  • 生ハム
    20g
  • アボカド
    1個
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    白ごま
    小さじ1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    アボカドは皮を剥いて、種を取りひと口大に切る。

  • 1

    ボウルにアボカドと生ハムをちぎりながら入れ、A ごま油小さじ2、白ごま小さじ1を加えて和える。

    【アボカドと生ハムのナムル】さっと和えるだけ簡単おつまみ♪の工程1

ポイント

塩気が足りない場合は、お好みで塩を少々加えてください。

レシピID：497233

更新日：2025/02/03

投稿日：2025/02/02

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ゆうき
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ゆうき

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