主食

ハロウィンかぼちゃの【サーモン寿司】

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ご飯を炊く時間は除く
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質64.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハロウィンにぴったりなかぼちゃの形のお寿司です。 小さくて食べやすいかわいいサイズはたこ焼き器を使用して形を作りました。

材料2人分(14個)

  • 炊いたご飯
    1合
  • すし酢
    大さじ2
  • サーモン柵
    180g(刺身用)
  • 大葉の茎
    適量

作り方

  • 1

    炊いたご飯にすし酢を混ぜて酢飯を作る。

  • 2

    サーモンを薄く切り、28枚用意しておく。

  • 3

    たこ焼き器にラップをのせ、穴の中にサーモンを2枚敷く。皮目が外側になるように置き、隙間を空けないようにする。

  • 4

    3に酢飯を詰めてラップを閉じる。輪ゴムをかけてかぼちゃの形にして留める。(動画参照)形を調整したら冷蔵庫に15分ほど置き形を安定させる。

  • 5

    輪ゴムとラップを外して器に盛り、大葉の茎を飾る。

ポイント

・輪ゴムをかけるのに少しコツがいりますが、慣れたら時間もかからず留められます。 ・大葉の茎を使用しましたが、丸めた大葉の葉や小ネギ等自由に代用してください。

作ってみた!

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