副菜
【舞茸の塩昆布マヨソテー】3分で食卓へ⁈
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっという間に出来るのに、やみつきになる美味しさ！
作り方
- 1
熱したフライパンにマヨネーズ、ほぐした舞茸を入れて中火で炒める。
- 2
舞茸がしんなりとしたら、そこへめんつゆ(2倍濃縮)と塩昆布を入れ、炒め合わせる。
- 3
お皿にも盛り付け、刻んだ小ねぎを上にのせたら完成！
