Name: 【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 400g; もやし 1袋; 木綿豆腐 150g; たまご 1個; 塩こしょう 少々; しょうがチューブ 3cm; 片栗粉 大さじ2; しょうゆ/砂糖/みりん/酒 各大さじ2; ごま油 適量; 小ねぎ 適量

主菜

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鶏ひき肉

もやし

木綿豆腐

たまご

塩こしょう

しょうがチューブ

片栗粉

しょうゆ/砂糖/みりん/酒

ごま油

小ねぎ

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

かさまし

節約

【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪

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【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪の作ってみた！一覧

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