Name: 【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 400g; もやし 1袋; 木綿豆腐 150g; たまご 1個; 塩こしょう 少々; しょうがチューブ 3cm; 片栗粉 大さじ2; しょうゆ/砂糖/みりん/酒 各大さじ2; ごま油 適量; 小ねぎ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「節約レシピ」50選｜ボリュームも◎！

鶏ひき肉

もやし

木綿豆腐

たまご

塩こしょう

しょうがチューブ

片栗粉

しょうゆ/砂糖/みりん/酒

ごま油

小ねぎ

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

かさまし

節約

【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪の作ってみた！一覧

「【もやしのふわふわつくね】ワンパンで出来るヘルシーつくね♪」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ