副菜

PR:伊那食品工業株式会社

全部混ぜるだけ◎家族が取り合う【韓国風とろたく】

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寒天を戻す時間は除く

混ぜるだけで完成✨一度食べたらやみつきになる 韓国風のとろたく🐟 たくあんのポリポリ食感に、 “スープ用糸寒天”をプラスすることで、 食べ応えもアップして家族も大満足◎ ピリッとコクのある味付けで、 ごはんにもおつまみにもぴったり✨ 手軽に食物繊維を摂れるのが嬉しい一品です♪

材料2人分

  • まぐろのたたき
    150g
  • たくあん
    40g
  • スープ用糸寒天
    2g
  • 刻みねぎ
    適量
  • A
    コチュジャン、めんつゆ(2倍)、ごま油
    各小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • いりごま(白)
    適量
  • 韓国のり
    適量

作り方

  • 下準備
    スープ用糸寒天は水適量(分量外)で戻し、キッチンペーパーで水けをしっかりと拭き取る。

    全部混ぜるだけ◎家族が取り合う【韓国風とろたく】の下準備
  • 1

    ボウルにまぐろのたたき、刻んだたくあん、刻みねぎ、スープ用糸寒天を入れ、混ぜ合わせたA コチュジャン、めんつゆ(2倍)、ごま油各小さじ1、醤油小さじ1/2を加えて混ぜる。

    全部混ぜるだけ◎家族が取り合う【韓国風とろたく】の工程1
  • 2

    器に盛りつけ、お好みでいりごま(白)をふり、韓国のりを添える。韓国のりで巻いていただく。

    全部混ぜるだけ◎家族が取り合う【韓国風とろたく】の工程2

ポイント

・糸寒天の水分が残ると味がぼやけたり、水っぽくなったりするので、しっかり拭き取るのがポイント◎ ・刻んだ大葉を加えたり、コチュジャンの代わりにわさびを加えたりしても美味しいですよ✨ ・ご飯の上にのせたり、巻き寿司の具にしたりするのもおすすめです☺️

作ってみた!

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