クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタ

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カリフラワーをクタクタに煮てパスタとからめる野菜ソースのパスタです。生ハムの旨みと香りを引き出し淡白なカリフラワーの味にコクを加えます。パスタを直接ソースで茹でることでパスタに旨みがしっかり染み込みます。しっとりとした食べるミネストラといった食感です。

材料(2人)

  • パスタ・ミスタ
    100g
  • カリフラワー
    1株
  • ニンニク
    1個
  • 赤唐辛子
    1個
  • 生ハム
    20g
  • オリーブオイル
    おおさじ1~
  • 塩・コショウ
    少々
  • イタリアンパセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    カリフラワーは小房にわけ ニンニク 生ハムはみじん切りにする

    クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタの下準備
  • 1

    厚手の鍋にオイルを入れにんにくと赤唐辛子を入れ香りを出し 生ハムを加えよく炒める

    クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタの工程1
  • 2

    カリフラワーと50ccの水を加え 蓋をしてカリフラワーが柔らかくなるまで蒸し煮する

    クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタの工程2
  • 3

    カリフラワーが柔らかくなったら再びひたひたの水を加えパスタを入れ茹でる☆

    クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタの工程3
  • 4

    塩・コショウで味を調え器に盛り付ける

    クタっとしたソースが決め手のカリフラワーのパスタの工程4

ポイント

コンソメ類は使わず少量の水で蒸し煮してカリフラワーの旨みを引き出します。パスタも直接茹でることでパスタに旨みが吸収されます。

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