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主菜

インゲン豆と海老のサラダ

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缶詰のインゲン豆と湯でエビを使ってお手軽な一品です。赤・緑・黄色と彩良い野菜も加えてさっぱりとシンプルに仕上げました。

材料(2人)

  • インゲン豆
    100g
  • 茹でエビ
    80g
  • 赤パプリカ
    20g
  • 黄色ズッキーニ
    20g
  • キューリ
    30g
  • 紫玉ねぎ
    20g
  • 水菜
    1束
  • 粉末パプリカ
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • レモン汁または酢
    大さじ1
  • バルサミコ酢
    小さじ1
  • 塩・コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    野菜はそれぞれ小さめの角切りにする

    インゲン豆と海老のサラダの下準備
  • 1

    インゲン豆は水気を切り 茹でエビはさっと水洗いしてから水気をよく切り    ボウルに入れる

    インゲン豆と海老のサラダの工程1
  • 2

    野菜と合わせaの調味料で和えてから水菜を加える

    インゲン豆と海老のサラダの工程2
  • 3

    器に盛り付けパプリカをふる

    インゲン豆と海老のサラダの工程3

ポイント

水菜のシャキシャキ感を残したいので調味料を加えてよく和えてから最後に水菜を加えます。 粉末パプリカは辛味はありません。

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