印刷する
埋め込む
メールで送る
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
洋食のおともに! 洋食の主菜のつけあわせにぴったりな、シャキッと食感がアクセントのサラダ。 主菜の味を引き立てる、さっぱりした一品です。
ドレッシングを作る。 玉ねぎは細かいみじん切りにする。
ボウルにA 白ワインビネガー小さじ1/2、粒マスタード小さじ1/2、塩ひとつまみ、黒こしょう少々、オリーブ油1と1/2を入れてよく混ぜ、1の玉ねぎを加えて軽く混ぜる。
さやいんげんはヘタを切り落とす。 鍋に塩分濃度1%の湯(湯1リットルなら塩小さじ2弱)を沸かしてさやいんげんを入れ、好みの硬さになるまで2〜3分ゆで、冷水にとる。
さやいんげんの粗熱がとれたらペーパータオルで水気を拭き、縦半分に手で裂く。 2のドレッシングをかけ、あえる。
洋食の主菜に添える。
さやいんげんを塩分濃度の濃い湯でゆでてしっかり塩味をつけることで、味がぼやけない。
レシピID:497964
更新日:2025/02/15
投稿日:2025/02/15
tatsu
2025/03/24
2024/08/17
2022/07/26
2018/04/03